公司举办员工心理健康知识讲座
发布日期：2019-06-05 浏览次数：0
6月5日，公司在九楼报告厅举办员工心理健康知识讲座，特邀中国海军潜艇学院副教授、国家二级心理咨询师陈国民教授授课，生产一线、后勤管理部门160余名员工参加活动。
陈国民教授以压力管理——与压力共舞，快乐工作、幸福生活为主题，围绕员工心理健康常识、压力源、压力反映以及减压方法展开。通过压力指数评估，针对当前公司员工的情绪现状分析了压力产生的原因，提出本能、自助、专业等有效的方法来减压，告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力，要学会控制自己的情绪，掌握心理健康知识，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。
陈教授授课期间不断与员工互动交流，得到大家的一致好评，参加讲座的员工纷纷表示，举办员工心理健康知识讲座体现了公司对全体员工身心健康的关心、关爱，通过陈教授的讲座，对压力有了更深入的认识和理解，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。